温泉に入ったり銭湯へ行ってリフレッシュすると気分が高まりますね。
気分を高めるコツって本当はそこら辺に転がっているけれど見逃していることが多いんだと思います。
どこか遠く離れた場所へ行かないとリフレッシュできないと思っている人が多いけど私は近場で十分ですよ。
海外旅行へ行きたいと思ったことがないと言うと、イマドキ珍しいね・・・と言われますが、海外へ行ったことは何度かあります。
ただ、行った理由が自分が望んだわけではないということ。私は近場のほうがよほど安心ですし、海外へ行って何かあったらと思うと不安でリフレッシュなんてできないのです。
幸いなことに我が家の近所には良い温泉が出ている銭湯がいくつもあります。
昔から通っていて常連さんとはみんな顔なじみです。私の子供も2歳の頃から一緒に連れて行っているのでお年寄りからは孫のように可愛がられています。
こういう環境がたくさんあるから近場の温泉や銭湯で十分なのです。
といっても、最終的には体に必要な栄養を摂りいれるのも大切です。
↓↓
コチラからどうぞ
良い情報が紹介されていました。