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ゆっくり気持ち良いのがベスト!

ゆっくりするのが一番いいですよ!

お酒のチカラで気分を高めます

とっても手軽な気分を高める方法はお酒を飲むことですね。


未成年は当然この方法を試すことはできず成人してからのお楽しみになりますが、成人している人なら堂々とお酒を楽しめます。


お酒が弱い人やお酒を飲めない体質の人は除いて、成人しているのであればお酒を飲んで気分を高めるのは悪くありません。


お酒は良いイメージと悪いイメージがあるけれど、良い飲み方をすればストレス解消になりますし気分を高めることは簡単です。


酔っ払った状態というより、その一歩手前のほろ酔い状態の法が私は気分が高まります。


おもしろいことに、私はひとりでほろ酔い状態になっても気分が高まってやる気が出るので、疲れて動きたくないけど御飯をつくらなきゃいけないというときはキッチンで缶チューハイをグビッとやることもあります。



缶チューハイ一缶あれば私は簡単にほろ酔い気分になれます。


即効性もあるしやる気が出やすいので身体がクタクタな時はこうして気分を高めるのです。




香りで気分を高めてみませんか?

気分を高める方法で女性的なのは部屋に良い香りを漂わせることです。


部屋の中に変なニオイが充満しているとテンションが下がりますね・・・。


変なニオイがしなくても、外と何も変わらない特に良い香りもしない部屋ではテンションが上がりません。



気分を高めるためには良い香りを部屋や髪の毛、それから衣類から漂うことが大事です。


良い香りがする部屋にいると意識しなくても気分は高まるし、自分の髪から良い香りが漂ってくると自分に自信がでますね。


衣類も髪と同じように良い香りがすると女性であることを意識できるので気分が高まるでしょう。



私は柑橘系の香りが特に好みなのでルームフレグランスはいつも柑橘系です。値段にして数百円程度だから安いものです。


このくらいの出費で1ヶ月くらい気分を高めることができるんだから使わなければ損でしょう。



髪に使うものは全て好きな香りのもので揃えています。シリーズで使うと香りが混ざり合う心配がありません。




やることがたくさんあると気分が高まる

スケジュールをパンパンにしておくと私は気分が高まります。


丸一日何も予定が入っていないのは嬉しいような寂しいような・・・微妙なんです。


どちらかと言えば丸一日何もやることがないと元気が出ないかもしれません。



体調が悪いときなら、やることがなにもなければ寝ているかテレビを見てくつろぐとか自由時間はありがたいですが、元気なときは寝ることもできないし、じっとテレビとにらめっこするのも疲れます。外に出たくなるし、やるべきことを探したくなります。



午前中はこれをやって、午後になったらこれをやって、夜はこれをやって・・・とやることが詰まっていると私は嬉しいです。


やることがたくさんある状態って心地よくて気分が高まるのです。



それじゃ大変でしょ~?と言われることもあるけれどそんなことはありません。


溜っているエネルギーを発散させられない方が私には苦痛ですから、とりあえず元気なときはスケジュール帳は真っ黒であって欲しいのです。




気分を上げられる映画やスポーツの動画を見ると興奮する

気分を高めるためによくするのは休みの日やちょっと時間が空いたときなどに動画を見ることです。


特に、好きな人のコンサートの動画を見ると気分が最高潮に達します。


また、かわいい人が歌っている動画を見ることでも気分が高まります。


最近よくするのがカラオケに仲間といっしょに行ったときに動画を撮ることです。


カラオケに行ってお気に入りの歌を大きな声で歌うと非常にテンションが上がります。


カラオケでテンションが上がっているときの動画を帰ってから見ると、気持ちよくカラオケで歌っているときのことを思い出して気分が高揚します。


映画の動画を見ることもテンションが上がるのでおすすめです。


例えば、カーチェイスなどのアクション映画は迫力があるので非常にスカッとします。


また、格闘技の動画を見ると自分が強くなった気がして非常に興奮します。


特に好きなのがボクシングで、ストイックなボクサーが相手をノックアウトするのを見ると気持ちがいいです。




部屋がきれいになると気分が高まる

部屋をきれいにすると気分が高まってくるので部屋の掃除や整理整頓は欠かせません。


部屋が汚れていると気分は最低状態・・・散らかっている部屋にいるとイライラして何もする気になれません。


部屋をきれいにするまでに気分を高める必要がありますが、美味しいものを食べたりおもしろいテレビ番組を見るとやる気が湧いてきます。


特に何かにチャレンジしている人を見るとこちらまでやる気が出るのでそれをきっかけにして部屋掃除をはじめます。


衣装ケースの中の整理をしたり、部屋の隅に溜っている埃を取ったり、しばらく洗濯していなかったソファーカバーを洗濯したり・・・。


こんな風にコツコツ進めていくうちに部屋が見違えるようにきれいになり私の気分は高まります。



スッキリ片付いた部屋には良い香りが似合うもの。


好きな香りのお香を焚いて部屋の中全体に香りが行き届けば私の気分は最高の状態です。


女性だから汚れが溜る前に掃除しなければいけないんですが・・・。





        
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